칫솔에 숨어있는 '균'을 제거하는데 효과적인 것은?

칫솔에는 세균이 잘 증식할 수 있기 때문에 위생 관리에 철저하게 신경써야 한다. 세균이 많은 칫솔로 양치를 하면 오히려 잇몸병이나 충치가 생길 수 있기 때문. 칫솔에 남은 균을 제거하기 위해서는 '식초'를 활용하는 것이 효과적이다. 식초를 1% 수준으로 희석시킨 증류수에 칫솔을 5분동안 담군 후 변화를 관찰했을 때 일반 세균은 7889CFU/ml에서 0CFU/ml로, 대장균은 1980CFU/ml에서 0CFU/ml로, 황색포도상구균은 2432CFU/ml에서 0.6CFU/ml로 줄었다. 만약 식초의 냄새가 싫다면 희석시키지 않은 구강청결제를 양치컵에 조금 덜어 칫솔을 5분 가량 담궈놓으면 칫솔 살균 효과를 볼 수 있다. 칫솔 살균은 1주일에 한 번씩 하는 것이 좋다.