위암에 좋은 음식 세가지
암은 우리나라 사망율 1위를 차지할만큼 많은 사람들이 앓고 있는 질병 중 하나이다. 그 중 위암은 암 환자들 중 1위이다.
위암 환자 중 위 절제술을 받은 경우 식사를 할 때에는 반드시 소화가 쉬운 음식을 챙겨먹어야 한다. 주치의의 지시에 따라 하루에 필요한 열량과 영양소를 6~8회 정도로 나눠 섭취하는 것을 권장하고 있다.
그렇다면 위암에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보자.
양배추
평소 위가 약한 사람들에게는 위장 보호 뿐만 아니라 여러가지 부분에서 긍정적인 역할을 하는 것이 양배추이다.
양배추에 함유되어 있는 항궤양 성분이 위암에 좋을 뿐더러 위암 전단계인 위궤양일 때에도 넉넉하게 즙으로 섭취하면 많은 도움이 된다.
브로콜리
슈퍼푸드로 선정된 브로콜리는 비타민이 풍부해 간과 위에 좋은 음식이다. 브로콜리 성질은 양배추와 비슷한데, 체온을 낮추지 않으면서도 간과 위 건강을 동시에 챙길 수 있도록 도와주는 음식이다.
올리브오일
올리브오일에는 올레오 칸탈이라는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있는데, 이 항산화 성분은 암세포를 사멸시키는데에 많은 도움을 준다.
또한 페놀과 불포화지방산이 풍부하기 때문에 꾸준하게 섭취한다면 체력 향상에도 많은 도움이 된다.
